今年是结婚的第三年，我们开始备孕，前段时间给医院做了精液检查，没有穿刺，是用手淫的方式提取精子，但是我怕影响精子的质量，提取精子后精子需要恢复多长时间才可以再次开始同房备孕呢？
一般来说，现在的男性在进行过一次房事之后，精子需要一定的时间来恢复充盈，通过手淫的方式做精液检查射精一次也是同样的道理。
不过这也要看个人的体质，有的人恢复得还是很快的，平时要注意调理身体，不要经常酗酒以及吸烟，这样才能获得一个健康的精子，有助于备孕。
30 岁前的男性在 射精 后需要一周时间恢复
一个正常健康的男人，30 岁前做一次 射精，一周就能完全恢复；40 岁做一次 射精，半个月就能完全恢复。50 岁，一个 射精，一个月就能恢复。
精子一般需要三个月左右才能成熟，所以三个月为备孕黄金期，准爸爸可以提前一点调整作息，健康饮食，合理安排同房次数，更有助于提高精子质量，增加受孕几率。
上个月刚结婚，和老婆的感情比较好，所以同房的频率比较高，我们一直在备孕，老婆这个月的排卵期我们准备同房一次，希望这次就中，提前禁欲几天精子质量最好？
备孕时，准备在排卵期同房，一般建议最好提前5～7天禁欲。
因此，在性生活之前，最好先禁欲 5 到 7 天，这样男性精液中的 精子 数量比较多，精子 质量也相对较高。
除了禁欲之外，在备孕期间，建议男性还要禁烟、禁酒，多喝水，多吃新鲜蔬菜、水果，适量运动，保证充足的睡眠时间，可以增强身体的抵抗力，也相对提高精子的活力和质量，这样可以更好地备孕。
因为年轻，平时不怎么控制同房，导致检查出来身体有些虚弱，精子质量也不是很好，现在准备要孩子，每个月同房的次数最好是多少呢？
首先，想要生孩子的话，一个月同房的次数并不是关键，关键是生孩子的时候要在排卵期的情况下同房才有效。
至于同房的最佳次数，并没有固定的数字，根据年轻人正常的身体状况，一般一周3-5次即可。
如果有正常的性生活，一年以上没有怀孕，最好去医院检查一下，这是不是同房次数多的原因。
p代孕包成功费用